У Підгаєцькому бібліоцентрі організовано лекцію про здорове та правильне харчування

"28 листопада 2024 р.у КЗ #Культурно-#бібліотечний #центр #Підгаєцька #міська #рада#, для батьків, діти яких входять в спонсорську програму «Chalice» , за сприянням благодійного фонду «Світ дітей» організовано лекцію про здорове та правильне харчування з лікарем-дієтологом, Тернопільської міської лікарні , Галиною Войтюк. 

       Лекція з дієтологом стала справжнім джерелом корисної інформації та натхнення для впровадження здорових звичок у повсякденне життя. Учасники дізналися про важливість питного режиму, про роль триразового харчування, чи потрібні перекуси , та коли і які перекуси корисні, та отримали відповіді на запитання про роздільне харчування, сироїдіння та вегетаріанство.

      Одним із ключових моментів лекції була тема водного балансу. Дієтолог наголосив, що питна вода — це основа здоров’я, і важливо слідкувати за достатнім її споживанням протягом дня.

     Лектор зруйнувала міфи, щодо цих тем, відповіла на запитання батьків, дала практичні поради. Лекція стала корисним досвідом для всіх присутніх. Лікар - дієтолог надихнула слухачів переосмислити свої харчові звички, бути уважнішими до свого тіла і шукати баланс між насолодою від їжі та її користю для здоров’я."

Підгайці Бібліоцентр